适合：幼儿（1-3岁），孕妇，产妇（哺乳期），三高族群，老年人，运动族食材：紫糯米250克，水220克，虾仁100克，鲜贝100克，青豆50克，红彩椒半个，洋葱半个，腊肠1根，料酒1勺，白糖1茶匙，生抽1勺，大蒜4瓣功效：滋补养颜用时：20分钟烹饪厨电
